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润燥健脾汤的做法

2020-01-07

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润燥健脾汤的做法

天气干燥

润燥健脾汤的做法

,最容易令人烦热、便秘、口干舌燥,甚至大便出血、咳痰浓稠、多风热、咽喉痛。大家不妨多喝「润燥健脾汤」,有助润燥、通便、健脾、调理身体。

材料

材料 -,木瓜(大) 1个,红皮花生 75克,猪腱肉 375克,蜜枣 4粒,南北杏 8克,姜 1片,盐 1茶匙,水 10杯

做法

1、木瓜去皮和籽,洗净后切块;猪腱肉洗净,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。

2、锅中放入清水煮滚,加入全部材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮3小时,加入盐调味后即可食用。

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