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红枣茶的做法大全红枣茶的营养功效

2019-09-13

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红枣茶在很多下午茶的餐桌上都甚是流行,而且食用起来甜口好吃,可以解腻,在中式茶品范围中是较为受欢迎的。红枣茶制作容易,养颜又养身。下面就来看看红枣茶的做法大全。

红枣茶的做法大全一、红枣茶的做法

第一步:将红枣死开,这一步是很基本的,撕开的红枣纤维素在外面,泡茶的时候,营养可以更好的进入到茶中。第二步:将红枣中的枣核取出,枣核是红枣中较为燥热的一部分,如果带着枣核泡茶,饮用后容易上火,而且取出枣核也更方便红枣茶饮用。第三步:将处理好的红枣放入泡茶器具中,要带有密封作用的最好,盖上盖子后闷一个晚上,以便让红枣的味道和营养都稀释到水中,而密封环境可以完全锁住营养。第四步:焖过的红枣水可以直接饮用,也可以放在火中继续再烧伤几分种,倒入茶壶中,一壶红枣茶就做好了。二、红枣茶的营养功效

红枣茶可以补血养血,此外对于肝脏不好的人而言,多喝红枣茶有好处。红枣茶如果睡前喝上一杯,则可以帮助睡眠,让睡眠质量更加好。红枣茶还适合孕妇和哺乳期的妈妈们喝,红枣茶能偶缓解便秘,让身体有更好抵抗力。

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