当前位置: 首页 >> 主食

鲜榨果蔬汁怎么做

2020-02-15

来源:

人气:0

鲜榨果蔬汁怎么做? 文章导读

鲜榨果蔬汁不仅具有新鲜、酸甜可口等特点,还可以补充多种维生素等营养物质,再加上通常是自己制作的,就不会含有任何化学添加剂或者防腐剂,是十分健康养生的一种纯天然饮品。不过部分人可能不知道要怎么搭配制作,接下来小编就要提供几种果蔬汁的具体做法步骤。

1、蜂蜜牛奶果汁。原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

2、芒果椰子汁。原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

3、鲜姜橘子汁。原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。

4、苹果萝卜汁。原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。

在读完这几种果蔬汁的具体制作方法之后,相信大家都可以自己尝试制作,在蔬菜水果搭配中一般没有禁忌需要注意,所以可以根据自己的喜好选择几种制作混合汁液,还可以添加适量蜂蜜等调味品帮助调味,这样口感就会更好。

广州治疗男科方法
浙江中医癫痫病医院
糖尿病的最佳疗法
TAG:
相关内容